Edit a comment Name: Subject: Mail: URL: Comment: こんばんは。コメント有難うございます。m(__)m ウォーキング（ほぼ散歩(^^ゞ）時に太陽が出ているならば、手のひらを出来るだけ太陽に向けるようにしています。 手のひら日光浴10～15分程で体内にビタミンDが作られ、筋肉維持や、骨粗しょう症対策に良いそうですので。 色んな草花や樹木が元気な時節、名前なんかも知りたいものです。 辞典を持ち歩く…とても良い案ですね。 万歩計代わりにスマホは持ち歩いているので、名前を調べながらの散歩も良さそうです。(^-^) Password: Secret:非公開コメント